Det är inte mycket som kan motivera mig att äta mindre eller äta nyttigare, oftast går jag bara på känsla. Men de här programmen kan faktiskt få mig att tappa aptiten och få mig att med glädje avstå något att äta på kvällen, om jag skulle känna mig sugen på det. "Fat doctor", går på brittisk tv. Motiverande! Håll till godo:
http://www.youtube.com/user/fatdoctoresdigital
Exakt samma upplägg på varje avsnitt, och exakt samma operation visas i varje avsnitt. Jag saknar information om eftervården och hur patienterna klarar omställningen mentalt, och framförallt om kosten, men programmen funkar bra som motivation.
Inte konstigt att England snart är ikapp USA. Vitt bröd, frierad mat, korvar och kolhydrater, kolhydrater, kolhydrater i alla former. Till och med en gastric bypass-opererad man trycker i sig (endast) vitt bröd till lunch. Han har alltså inte träffat en dietist, varken före eller efter operationen? Eller är vitt bröd bra mat i England? Är det något som dietisterna rekommenderar? Skulle inte förvåna mig.
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Tack för tipset! Alltid bra att ha något effektivt avskräckande att ta till när suget kommer...