2011-02-01

« Till flores33s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tonfisk i olja konserv 85.0 215.0 20.4 0.0 15.0
Linser torkade 100.0 325.0 24.0 48.5 1.0
Olivolja 20.0 176.8 0.0 0.0 20.0
Tomat 50.0 11.0 0.4 1.9 0.1
Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport 52.0 178.0 5.2 32.2 1.0
Kycklinglårfilé u skinn 200.0 228.0 39.2 0.0 7.8
Ost hårdost 38% fett 35.0 147.0 7.0 0.5 13.3
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 10.0 72.0 0.0 0.0 8.0
Linser torkade kokta u salt 125.0 131.2 9.8 19.5 0.4
välrökt skinka 20.0 21.4 3.8 0.4 0.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
697.0 1505.4 109.8
30.1%
103.0
28.2%
67.2
41.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

flores33 2011-02-02 05:12