2011-02-09

« Till flores33s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 60.0 453
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Gravad lax 75.0 134.2 15.9 2.0 6.9
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Tomatsallad m vinägrettsås 100.0 63.0 0.8 3.7 4.8
Gräddtårta 110.0 323.0 3.3 30.5 20.9
dinkelbröd 60.0 156.0 6.9 21.0 4.2
Banan 60.0 60.0 1.0 13.0 0.0
Ost hårdost 38% fett 15.0 63.0 3.0 0.2 5.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
440.0 951.4 30.9
13.1%
70.4
29.8%
59.5
57.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer