2011-02-09

« Till flores33s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 60.0 453
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
dinkelbröd 60.0 156.0 6.9 21.0 4.2
Gräddtårta 110.0 323.0 3.3 30.5 20.9
Olivolja 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Gravad lax 75.0 134.2 15.9 2.0 6.9
Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik 15.0 108.0 0.0 0.0 12.0
Ost hårdost 38% fett 15.0 63.0 3.0 0.2 5.7
Banan 60.0 60.0 1.0 13.0 0.0
Tomatsallad m vinägrettsås 100.0 63.0 0.8 3.7 4.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
440.0 951.4 30.9
13.1%
70.4
29.8%
59.5
57.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer