| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 90.0 | 907 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg rått | 100.0 | 141.0 | 12.6 | 0.0 | 10.1 |
| Gravad lax | 100.0 | 179.0 | 21.2 | 2.7 | 9.2 |
| Vita bönor torkade kokta | 60.0 | 76.2 | 5.3 | 10.9 | 0.4 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Ost hårdost 38% fett | 40.0 | 168.0 | 8.0 | 0.5 | 15.2 |
| Pajfyllning efterrätt | 60.0 | 68.7 | 0.5 | 15.1 | 0.3 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 30.0 | 103.2 | 2.9 | 19.0 | 0.7 |
| dinkelbröd | 100.0 | 260.0 | 11.5 | 35.0 | 7.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
505.0 | 1104.1 | 62.0 23.0% |
83.2 30.8% |
54.9 46.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |