| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 75.0 | 394 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jordnötter rostade saltade | 70.0 | 420.0 | 18.9 | 7.2 | 34.3 |
| Mjölkchoklad, genomsnittsvärde | 200.0 | 1128.0 | 18.4 | 105.8 | 70.4 |
| Lövbiff fylld med gorgonzola | 120.0 | 224.4 | 25.0 | 0.6 | 13.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
390.0 | 1772.4 | 62.3 14.0% |
113.6 25.5% |
118.5 60.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |