| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| keso mini naturell | 250.0 | 175.0 | 27.5 | 6.2 | 3.8 |
| keso mini naturell | 100.0 | 70.0 | 11.0 | 2.5 | 1.5 |
| Rödbeta | 400.0 | 177.2 | 5.2 | 33.6 | 0.0 |
| Fetaost 25% fett | 10.0 | 29.7 | 1.8 | 0.2 | 2.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 150.0 | 165.0 | 36.8 | 0.0 | 1.8 |
| Cashewnötter | 30.0 | 177.0 | 4.6 | 7.8 | 14.0 |
| Whey Complete | 33.0 | 128.4 | 25.1 | 2.1 | 1.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1373.0 | 1153.3 | 123.6 44.8% |
83.6 30.3% |
30.4 25.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |