| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 58.5 | 5.2 | 7.5 | 0.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| keso mini naturell | 150.0 | 105.0 | 16.5 | 3.8 | 2.2 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Äppelmos osötat el m sötmedel u energi | 50.0 | 25.0 | 0.0 | 5.8 | 0.0 |
| Äppelmos osötat el m sötmedel u energi | 20.0 | 10.0 | 0.0 | 2.3 | 0.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 25.0 | 94.0 | 0.5 | 0.8 | 10.0 |
| Majskorn konserv u lag | 30.0 | 30.9 | 0.9 | 6.1 | 0.2 |
| Gröna bönor | 50.0 | 14.6 | 1.0 | 1.8 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 150.0 | 139.5 | 18.0 | 3.2 | 6.0 |
| Rödbeta | 70.0 | 31.0 | 0.9 | 5.9 | 0.0 |
| Sej fryst | 120.0 | 109.2 | 24.6 | 0.0 | 1.1 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 100.0 | 110.0 | 24.5 | 0.0 | 1.2 |
| Färskpotatis kokt u salt | 110.0 | 85.8 | 1.8 | 18.0 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1375.0 | 1020.7 | 103.8 41.9% |
83.9 33.9% |
26.4 24.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |