fouad

var en gång i tiden vältränad
och hade god fysik.
känner mig inte svag eller att jag har ont någonstans i knän eller leder.
hela tiden skjutit upp saken, har inte tid att testa gi och dom andra metoderna, har ett ganska fysiskt krävde jobb
vet att jag äter helt fel.ingen frulle sena luncher sen middag och sen små äter man på kvällen.
kondisen är helt ok orkar hålla temp med "normala",
men känner att det är dax att komma tillbaka på nivå igen.
2 barn 5år och 3år.
massa kläder som inte passar längre.
har läst på lite om vlcd och blivit inspirerad av andra och kanske kan bli en inspiratör till andra.
vad mer kan jag säga DET ÄR DAX NU