2010-02-04

dag 31

har haft ett par dåliga dagar med stress och annat s**t och stod still på samma vikt gick upp 1 kilo, och kände att jag höll på att lämna ketos och blev hungrig. hade tagit shackerna på fel tid. men tog mig i kragen och fixade till allt ska inte ge upp, så i tisdags köpte jag ett till paket och tillskott som e lite starkare än dom jag tar nu som ökar ämnes om sättningen. nu har jag kommit tillbaka på spåret -2.o kilo på 2 dagar.

hoppas jag kan gå ner 1 till tills invägningen.

köpte oxå ett wii fit. galet roligt och bra med övningar, testat yoga det var inte lätt men träningen tog. kör ca 1h om dagen på den. allt slit på jobbet..

Kommentarer