| Vikt | 77.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Våfflor frasvåfflor | 240.0 | 756.0 | 11.8 | 70.1 | 47.0 |
| Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops | 50.0 | 196.6 | 2.4 | 42.6 | 1.4 |
| Brunsås med mjölk | 70.0 | 68.0 | 1.7 | 4.1 | 5.0 |
| Köttbullar nötfärs stekta | 100.0 | 175.0 | 18.9 | 5.6 | 8.3 |
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| Filmjölk 3% fett | 400.0 | 240.0 | 13.6 | 19.2 | 12.0 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Potatis kokt | 300.0 | 233.1 | 5.4 | 49.2 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1360.0 | 1851.7 | 66.4 14.5% |
201.3 43.9% |
84.2 41.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |