frasse90s viktdagbok

« Till frasse90s profil

2012-03-25

Invägning
Vikt77.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Coladryck 100.0 43.0 0.0 10.5 0.0
Köttbullar nötfärs stekta 100.0 175.0 18.9 5.6 8.3
Potatis kokt 300.0 233.1 5.4 49.2 0.3
Våfflor frasvåfflor 240.0 756.0 11.8 70.1 47.0
Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops 50.0 196.6 2.4 42.6 1.4
Brunsås med mjölk 70.0 68.0 1.7 4.1 5.0
Filmjölk 3% fett 400.0 240.0 13.6 19.2 12.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1360.0 1851.7 66.4
14.5%		 201.3
43.9%		 84.2
41.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-24

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt75.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops 40.0 157.3 1.9 34.1 1.1
Läsk m kolsyra 100.0 36.0 0.0 8.9 0.0
Hamburgare stekt fryst 100.0 280.0 16.1 3.8 22.5
Hamburgare stekt fryst 100.0 280.0 16.1 3.8 22.5
Filmjölk 3% fett 400.0 240.0 13.6 19.2 12.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		740.0 993.3 47.7
19.1%		 69.8
28.0%		 58.1
52.9%
0 Kommentarer 0 Gillar