frasse90s viktdagbok

« Till frasse90s profil

2012-03-25

Invägning
Vikt77.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Brunsås med mjölk 70.0 68.0 1.7 4.1 5.0
Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops 50.0 196.6 2.4 42.6 1.4
Filmjölk 3% fett 400.0 240.0 13.6 19.2 12.0
Coladryck 100.0 43.0 0.0 10.5 0.0
Våfflor frasvåfflor 240.0 756.0 11.8 70.1 47.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Köttbullar nötfärs stekta 100.0 175.0 18.9 5.6 8.3
Potatis kokt 300.0 233.1 5.4 49.2 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1360.0 1851.7 66.4
14.5%		 201.3
43.9%		 84.2
41.6%
0 Kommentarer 0 Gillar

2012-03-24

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt75.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Filmjölk 3% fett 400.0 240.0 13.6 19.2 12.0
Läsk m kolsyra 100.0 36.0 0.0 8.9 0.0
Frukostflingor berik ris socker kakao Coco Pops 40.0 157.3 1.9 34.1 1.1
Hamburgare stekt fryst 100.0 280.0 16.1 3.8 22.5
Hamburgare stekt fryst 100.0 280.0 16.1 3.8 22.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		740.0 993.3 47.7
19.1%		 69.8
28.0%		 58.1
52.9%
0 Kommentarer 0 Gillar