| Vikt | 116.3kg |
| Midja | 127.0cm |
| Stuss | 119.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ost hårdost 23% fett | 120.0 | 392.0 | 35.2 | 0.8 | 28.0 |
| Majskolv fryst | 10.0 | 11.1 | 0.3 | 2.2 | 0.1 |
| Fruktyoghurt 2% fett | 218.0 | 202.7 | 7.2 | 32.7 | 4.4 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Morötter kokta | 10.0 | 5.5 | 0.1 | 1.1 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 43.0 | 152.3 | 4.3 | 27.8 | 1.1 |
| Renkött kokt | 180.0 | 360.0 | 64.8 | 0.0 | 11.0 |
| Smör 80% fett osaltat | 9.0 | 64.8 | 0.0 | 0.0 | 7.2 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 20.0 | 32.4 | 0.6 | 0.9 | 3.0 |
| Pasta berik | 68.0 | 242.1 | 7.5 | 48.8 | 1.0 |
| Äppeldricka berik drickf | 100.0 | 32.0 | 0.0 | 7.9 | 0.0 |
| Naturdiet shake | 100.0 | 310.0 | 36.0 | 29.0 | 5.5 |
| Sockerärter | 20.0 | 10.4 | 0.7 | 1.2 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1048.0 | 1869.8 | 160.5 34.8% |
158.5 34.3% |
62.9 30.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |