| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 300 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn poppade | 20.0 | 82.8 | 2.0 | 11.0 | 2.9 |
| Chokladboll med kokos | 50.0 | 206.0 | 2.5 | 26.3 | 10.0 |
| Kaviar rökt | 20.0 | 78.0 | 2.4 | 2.6 | 6.6 |
| Ost- o skinksås | 60.0 | 83.4 | 5.2 | 4.4 | 5.0 |
| Gotländska Smörgåsbitar (bröd) | 70.0 | 210.0 | 5.6 | 36.4 | 4.6 |
| Taco m köttfärsfyllning m.m. | 200.0 | 444.6 | 17.0 | 35.8 | 25.4 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Pasta kokt u salt | 190.0 | 242.6 | 8.0 | 49.0 | 1.0 |
| Gräddglass ca 15% fett | 10.0 | 22.3 | 0.4 | 2.0 | 1.4 |
| Pannkaka tunn m lättmjölk stekt | 45.0 | 82.8 | 3.2 | 9.5 | 3.4 |
| Coladryck | 200.0 | 86.0 | 0.0 | 21.0 | 0.0 |
| Björnbärssylt | 10.0 | 17.5 | 0.0 | 4.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
925.0 | 1626.0 | 52.6 13.1% |
202.1 50.1% |
65.4 36.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |