| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 40.0 | 200 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Flingor (cheerios) | 34.0 | 125.8 | 2.9 | 25.5 | 1.3 |
| Läsk m kolsyra | 100.0 | 36.0 | 0.0 | 8.9 | 0.0 |
| Skagenröra | 60.0 | 119.4 | 7.2 | 1.4 | 9.4 |
| Köttfärs blandfärs (70% nöt 30% gris) | 100.0 | 205.0 | 18.5 | 0.0 | 14.7 |
| Supersalt lakrits Djungelvrål | 20.0 | 68.6 | 1.6 | 15.2 | 0.0 |
| Tacoskal | 27.0 | 124.0 | 1.9 | 15.7 | 5.6 |
| Brännvin renat el vodka 40 vol. % | 100.0 | 222.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Wokgrönsaker m kyckling nudlar | 300.0 | 303.0 | 16.8 | 25.8 | 13.8 |
| Cola light | 260.0 | 2.6 | 0.3 | 0.3 | 0.0 |
| Mild lättyoghurt vanilj 0,5 % | 329.0 | 197.4 | 13.2 | 29.6 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1330.0 | 1403.8 | 62.4 21.5% |
122.4 42.2% |
46.4 36.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |