| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 60.0 | 262 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kokt skinka (pålägg) | 30.0 | 36.0 | 5.4 | 0.6 | 1.2 |
| Pizza Margherita ost tomatsås | 280.0 | 509.0 | 22.1 | 58.2 | 19.9 |
| Ciabatta | 100.0 | 230.0 | 7.5 | 42.0 | 3.5 |
| Ost hårdost 10% fett | 30.0 | 68.0 | 9.8 | 0.4 | 3.0 |
| Smör (Ica lättmargarin) | 30.0 | 108.0 | 0.1 | 0.9 | 11.7 |
| Baguette | 100.0 | 260.0 | 7.6 | 51.7 | 1.2 |
| Vitkålssallad pizzasallad | 70.0 | 98.0 | 0.7 | 3.7 | 8.8 |
| Tonfiskröra | 100.0 | 172.0 | 9.2 | 3.4 | 13.5 |
| Valio Vanilj Yoghurt (sommarbär) | 100.0 | 85.0 | 3.5 | 13.0 | 2.1 |
| Cola light | 100.0 | 1.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
940.0 | 1567.0 | 66.0 17.0% |
174.0 44.9% |
64.9 38.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |