2011-10-15 En dålig dag

« Till fridah02s viktdagbok

blöööööö....motivationen är på botten. så dålig den kan bli. orkar inte något. äter o äter o äter...

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Städa 120.0 525
Sex 30.0 56
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Valio Vanilj Yoghurt (sommarbär) 300.0 255.0 10.5 39.0 6.3
Gräddglass 12% fett 100.0 209.0 3.5 21.8 12.0
Sött vetebröd kanelbullar hembakta 120.0 386.0 8.0 54.0 14.8
Tekaka 50.0 142.5 4.0 25.5 2.0
Fazer Tunnbröd 85.0 229.5 7.2 45.0 2.1
Ciabatta 100.0 230.0 7.5 42.0 3.5
Mörk chokladbit med mint 48.0 233.3 1.6 31.5 10.8
GODMORGON apelsinjuice (koncentrat) 150.0 67.5 1.0 13.5 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		953.0 1752.8 43.3
10.0%		 272.3
62.9%		 51.7
27.1%

Gillas av
Mikaelnr1

Kommentarer

Inga kommentarer