2011-10-15 En dålig dag

« Till fridah02s viktdagbok

blöööööö....motivationen är på botten. så dålig den kan bli. orkar inte något. äter o äter o äter...

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Städa 120.0 525
Sex 30.0 56
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Gräddglass 12% fett 100.0 209.0 3.5 21.8 12.0
Mörk chokladbit med mint 48.0 233.3 1.6 31.5 10.8
Ciabatta 100.0 230.0 7.5 42.0 3.5
Tekaka 50.0 142.5 4.0 25.5 2.0
Sött vetebröd kanelbullar hembakta 120.0 386.0 8.0 54.0 14.8
Valio Vanilj Yoghurt (sommarbär) 300.0 255.0 10.5 39.0 6.3
Fazer Tunnbröd 85.0 229.5 7.2 45.0 2.1
GODMORGON apelsinjuice (koncentrat) 150.0 67.5 1.0 13.5 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		953.0 1752.8 43.3
10.0%		 272.3
62.9%		 51.7
27.1%

Gillas av
Mikaelnr1

Kommentarer

Inga kommentarer