2010-03-12

« Till fridurts viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt67.0kg
Midja71.0cm
Stuss96.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rågbröd ca 6% fibrer 20.0 50.0 1.5 9.1 0.5
Ljus sirap 5.0 16.2 0.0 4.0 0.0
Ägg kokt 110.0 154.0 13.9 0.0 11.2
Kaffe bryggt 600.0 12.0 0.6 2.4 0.0
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 5.0 34.0 0.0 0.3 3.8
Havregrynsgröt 230.0 156.4 5.5 24.4 3.0
Lingonsylt 20.0 32.0 0.0 7.7 0.0
Linfrön torkade 10.0 44.0 2.4 0.0 3.1
Mjölk 3% fett 300.0 180.0 10.2 14.4 9.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1300.0 678.6 34.1
20.6%
62.3
37.6%
30.6
41.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer