| Vikt | 70.4kg |
| Midja | 95.0cm |
| Stuss | 105.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jasminris kokt | 150.0 | 174.2 | 3.6 | 38.6 | 0.3 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Picknickbog rå gris | 110.0 | 133.1 | 21.4 | 0.0 | 5.2 |
| Fruktyoghurt 2% fett | 170.0 | 158.1 | 5.6 | 25.5 | 3.4 |
| Dressing majonnäs ca 40% fett | 25.0 | 113.0 | 0.1 | 6.0 | 10.0 |
| Kycklingkorv fransk halal 15% fett | 150.0 | 304.5 | 18.4 | 5.2 | 23.2 |
| Potatismos hemlagat | 100.0 | 87.1 | 2.2 | 13.9 | 2.2 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 17.0 | 64.7 | 2.2 | 10.5 | 1.2 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1072.0 | 1339.7 | 79.2 23.7% |
109.7 32.9% |
63.8 43.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |