| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, tungt | 52.0 | 402 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Majonnäs 80% fett | 20.0 | 143.5 | 0.2 | 0.3 | 16.0 |
| Kycklingkorv fransk halal 15% fett | 200.0 | 406.0 | 24.6 | 7.0 | 31.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Blodpudding 13% fett stekt | 100.0 | 276.0 | 11.9 | 21.7 | 15.2 |
| Ägg kokt | 250.0 | 350.0 | 31.5 | 0.0 | 25.5 |
| Smör 80% fett | 25.0 | 180.0 | 0.0 | 0.0 | 20.0 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 100.0 | 97.5 | 3.3 | 15.0 | 2.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
845.0 | 1524.2 | 76.6 20.0% |
51.5 13.4% |
112.4 66.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |