| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 120.0 | 618 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten | 400.0 | 338.8 | 24.4 | 28.4 | 9.2 |
| Ägg kokt | 250.0 | 350.0 | 31.5 | 0.0 | 25.5 |
| Smör 80% fett | 40.0 | 288.0 | 0.0 | 0.0 | 32.0 |
| Majonnäs 80% fett | 15.0 | 107.6 | 0.2 | 0.2 | 12.0 |
| Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka | 35.0 | 137.0 | 2.2 | 19.1 | 5.6 |
| Inlagd lök sill | 45.0 | 94.5 | 4.3 | 9.9 | 4.3 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 75.0 | 149.3 | 5.3 | 17.5 | 6.3 |
| Småkakor ospec. | 10.0 | 49.2 | 0.5 | 6.9 | 2.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
870.0 | 1514.4 | 68.4 18.5% |
82.0 22.1% |
97.0 59.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |