2010-11-25

« Till fruzoos viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 120.0 618
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Inlagd lök sill 45.0 94.5 4.3 9.9 4.3
Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten 400.0 338.8 24.4 28.4 9.2
Pannkaka tunn hemlagad 75.0 149.3 5.3 17.5 6.3
Ägg kokt 250.0 350.0 31.5 0.0 25.5
Småkakor ospec. 10.0 49.2 0.5 6.9 2.1
Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka 35.0 137.0 2.2 19.1 5.6
Majonnäs 80% fett 15.0 107.6 0.2 0.2 12.0
Smör 80% fett 40.0 288.0 0.0 0.0 32.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
870.0 1514.4 68.4
18.5%
82.0
22.1%
97.0
59.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer