Känner mig otroligt stark idag ... tyvärr fanns de ingen tid för träning idag :(
Men jag behöver en vilodag så de får va som de e ...
Imorgon blir de svett svett svett :))
Aktivitet | Minuter | Kcal |
---|---|---|
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 40.0 | 216 |
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Kiwi | 75.0 | 42.4 | 0.7 | 7.6 | 0.3 |
Källarrökt skinka Hemköp | 37.0 | 37.0 | 6.3 | 0.4 | 1.5 |
Alpro soja | 10.0 | 18.8 | 0.3 | 0.5 | 1.8 |
Grillad kyckling m skinn | 125.0 | 244.0 | 30.6 | 0.0 | 13.5 |
Tomat | 136.0 | 29.9 | 1.1 | 5.2 | 0.3 |
keso laktosfri 4% | 125.0 | 112.5 | 15.0 | 2.5 | 5.0 |
Olivolja | 5.0 | 44.2 | 0.0 | 0.0 | 5.0 |
kycklingbröstfile skivad grillad | 150.0 | 195.0 | 40.0 | 4.8 | 1.8 |
Vitkål | 70.0 | 18.0 | 1.0 | 2.7 | 0.1 |
Gurka | 85.0 | 11.9 | 0.7 | 1.9 | 0.0 |
Kelda karibisk soppa | 200.0 | 140.0 | 3.0 | 14.0 | 8.0 |
Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
Vinäger ättiksyra 7 % | 10.0 | 3.0 | 0.0 | 0.7 | 0.0 |
Uncle Bens Sweet & Sour Ananas | 185.0 | 159.1 | 0.6 | 36.8 | 0.4 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1351.0 | 1129.8 | 99.9 36.0% |
92.1 33.2% |
37.8 30.9% |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |