2011-12-11

« Till ghoulgirl69s viktdagbok

Invägning
Vikt78.5kg
Midjacm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Tyngdlyftning, lätt 60.0 253
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Potatismos hemlagat 225.0 196.0 5.0 31.3 5.0
Falukorv 18% fett 100.0 214.0 11.3 2.5 17.9
Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett 41.0 53.3 9.0 0.0 1.8
Måltidsersättare Diet pro 100.0 152.0 22.0 9.0 2.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		466.0 615.3 47.3
31.3%		 42.8
28.3%		 27.0
40.5%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer