| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg ca 15% fibrer Kavli flatbröd | 50.0 | 181.0 | 4.8 | 34.0 | 1.0 |
| Fläsk sida gris m svål i bit | 120.0 | 321.6 | 20.6 | 0.0 | 26.9 |
| Äggvita | 100.0 | 46.0 | 10.1 | 1.3 | 0.0 |
| Banan | 30.0 | 30.0 | 0.5 | 6.5 | 0.0 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Banan | 30.0 | 30.0 | 0.5 | 6.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
510.0 | 762.6 | 39.7 21.4% |
77.2 41.7% |
30.1 36.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |