2010-12-02

« Till gigantiskapas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Salami svensk ca 33% fett 20.0 70.4 3.0 0.2 6.5
Grönsakssoppa klar 250.0 58.0 2.2 9.8 0.5
Pepparkakor 50.0 230.5 2.6 36.4 8.0
Frukostflingor flingblandning müsli frukt nötter socker el honung 40.0 147.0 3.2 28.2 1.5
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 70.0 168.0 5.2 31.8 1.0
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 70.0 201.6 7.2 37.8 1.3
Ost hårdost 10% fett 40.0 90.7 13.1 0.5 4.0
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
740.0 1051.2 44.1
17.4%
155.7
61.4%
23.8
21.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer