| Vikt | 60.0kg |
| Midja | 68.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 60.0 | 226 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Makrill konserv | 20.0 | 64.8 | 3.8 | 0.0 | 5.6 |
| Ost hårdost 10% fett | 30.0 | 68.0 | 9.8 | 0.4 | 3.0 |
| Smör 80% fett extrasaltat | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Rågbröd potatis ca 5% fibrer | 130.0 | 335.4 | 7.4 | 68.1 | 1.8 |
| Sötsur sås | 100.0 | 96.0 | 0.2 | 23.3 | 0.0 |
| Salami svensk ca 33% fett | 100.0 | 352.0 | 15.0 | 1.0 | 32.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
390.0 | 988.2 | 36.2 14.8% |
92.8 38.0% |
50.9 47.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |