| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 60.0 | 194 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Prinskorv stekt | 25.0 | 70.5 | 2.6 | 1.0 | 6.3 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 80.0 | 104.0 | 17.6 | 0.1 | 3.6 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Rotsaksgryta rötter brynta | 100.0 | 66.0 | 1.2 | 7.4 | 2.9 |
| Smör 80% fett extrasaltat | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Majskorn konserv u lag | 10.0 | 10.3 | 0.3 | 2.0 | 0.1 |
| Köttbullar stekta hemlagade | 20.0 | 35.4 | 3.2 | 1.2 | 2.0 |
| Morot | 140.0 | 62.0 | 0.8 | 12.2 | 0.4 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 100.0 | 250.0 | 7.5 | 45.6 | 2.5 |
| Tomatsallad m vinägrettsås | 100.0 | 63.0 | 0.8 | 3.7 | 4.8 |
| Rödbetssallad | 100.0 | 72.0 | 1.3 | 10.9 | 2.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
745.0 | 933.2 | 36.4 16.2% |
86.5 38.4% |
45.1 45.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |