| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 50.0 | 430 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 50.0 | 215 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatis kokt | 175.0 | 136.0 | 3.2 | 28.7 | 0.2 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Cola light | 100.0 | 1.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
| Potatis kokt stekt | 150.0 | 188.0 | 2.4 | 31.6 | 5.2 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Saltlakrits | 40.0 | 158.0 | 1.2 | 37.7 | 0.0 |
| Broccoligratäng mjölk kaffegrädde ost ägg hemlagad | 150.0 | 150.0 | 9.3 | 5.1 | 9.8 |
| Kex överdragna m mjölkchoklad kitkat | 25.0 | 124.2 | 1.4 | 16.8 | 5.6 |
| Stekt kött nöt/gris ospec. | 200.0 | 390.0 | 53.6 | 0.0 | 19.4 |
| Coladryck | 250.0 | 107.5 | 0.0 | 26.2 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1221.0 | 1325.7 | 72.3 22.3% |
161.0 49.6% |
40.3 28.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |