| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn poppade | 100.0 | 414.0 | 10.1 | 55.0 | 14.5 |
| Friterad banan m glass restaurang | 80.0 | 202.0 | 1.9 | 24.2 | 10.6 |
| Kyckling m grönsaker sås mandel kinesisk rätt | 250.0 | 514.0 | 38.5 | 7.8 | 36.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
430.0 | 1130.0 | 50.5 18.2% |
87.0 31.4% |
61.6 50.4% |
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 68.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 175.0 | 211.0 | 3.8 | 40.4 | 2.8 |
| Quorn svampprotein färs bitar filé | 100.0 | 104.0 | 13.7 | 5.0 | 2.1 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Grillkorv 15% fett | 50.0 | 107.5 | 5.5 | 4.6 | 7.5 |
| Creme Fraiche 13% fett, olika smaker | 100.0 | 156.0 | 2.9 | 6.7 | 13.2 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Gurkmajonnäs el gurksallad gatukök | 20.0 | 66.5 | 0.2 | 2.2 | 6.4 |
| Grillkorv 15% fett | 50.0 | 107.5 | 5.5 | 4.6 | 7.5 |
| Grillkorv 15% fett | 50.0 | 107.5 | 5.5 | 4.6 | 7.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
645.0 | 878.0 | 37.9 17.6% |
71.1 32.9% |
47.1 49.5% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |