2011-09-04

« Till gulviols viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt55.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 25.0 97
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 40.0 153.0 2.5 28.0 2.6
Ägg stekt 45.0 95.3 5.6 0.0 8.1
Rågbröd osötat ca 9% fibrer 30.0 74.1 2.2 13.8 0.5
A-fil 3% fett 300.0 180.0 10.2 14.4 9.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		415.0 502.4 20.5
16.7%		 56.2
45.9%		 20.2
37.4%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer