2014-05-08

« Till hafflingcarlssons viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rökt skinka gris 3% fett 30.0 34.8 6.6 0.0 0.9
Amerikanska muffins ospec 35.0 150.8 2.0 16.4 8.5
fazer rågform 55.0 121.0 4.1 23.6 1.1
Grillad kyckling m skinn 100.0 195.2 24.5 0.0 10.8
Tortilla chips 25.0 126.0 1.7 14.3 6.6
kvarg 0,3 fett 100.0 62.0 12.0 29.0 3.0
Potatis kokt 150.0 116.6 2.7 24.6 0.2
Ost hårdost 17% fett 30.0 84.0 9.0 0.4 5.2
Crème fraiche 34% fett 25.0 80.8 0.6 0.8 8.5
Olivolja 7.0 61.9 0.0 0.0 7.0
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 10.0 36.0 0.0 0.4 4.0
Mörk choklad <70% kakao 20.0 107.4 1.3 12.6 5.8
havre crunch 25.0 101.2 2.1 8.2 1.5
Kassler rökt kotlettrad gris 90.0 95.4 18.6 0.4 2.0
kvarg vanilj 100.0 92.0 6.2 16.1 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
802.0 1465.1 91.4
23.7%
146.8
38.0%
65.2
38.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer