| Vikt | 115.3kg |
| Midja | 110.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatis kokt | 100.0 | 77.7 | 1.8 | 16.4 | 0.1 |
| Brunsås kaffegrädde | 150.0 | 120.0 | 2.8 | 5.6 | 9.6 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 25.0 | 90.0 | 0.0 | 1.0 | 10.0 |
| Basmatiris kokt | 100.0 | 119.4 | 3.1 | 25.5 | 0.3 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 80.0 | 176.8 | 4.3 | 32.6 | 1.3 |
| kvarg 0,3 fett | 100.0 | 62.0 | 12.0 | 29.0 | 3.0 |
| kapsel | 15.0 | 48.0 | 0.4 | 11.2 | 0.2 |
| linfröbröd | 67.0 | 201.0 | 7.4 | 26.1 | 6.6 |
| Mörk choklad, >70 % kakao | 8.0 | 45.8 | 0.8 | 4.1 | 3.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 37.0 | 42.9 | 8.2 | 0.0 | 1.1 |
| kvarg vanilj | 100.0 | 92.0 | 6.2 | 16.1 | 0.1 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 40.0 | 136.9 | 4.0 | 24.8 | 0.8 |
| Älghögrev | 200.0 | 226.0 | 45.0 | 0.4 | 4.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1022.0 | 1438.5 | 96.0 25.2% |
192.8 50.6% |
40.7 24.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |