| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 10.0 | 36.0 | 0.0 | 0.4 | 4.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 70.0 | 81.2 | 15.5 | 0.0 | 2.1 |
| kvarg vanilj | 50.0 | 46.0 | 3.1 | 8.0 | 0.0 |
| Pasta kokt m salt | 130.0 | 168.4 | 5.8 | 33.7 | 0.5 |
| Mörk choklad <70% kakao | 11.0 | 59.1 | 0.7 | 6.9 | 3.2 |
| fullkornsbröd osöt va gott | 140.0 | 267.4 | 7.3 | 48.0 | 1.8 |
| Ost hårdost 17% fett | 45.0 | 126.0 | 13.5 | 0.6 | 7.8 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| kvarg 0,3 fett | 150.0 | 93.0 | 18.0 | 43.5 | 4.5 |
| Gräddglass 12% fett | 95.0 | 198.6 | 3.3 | 20.7 | 11.4 |
| Älgfärsbiffar stekta | 125.0 | 183.0 | 27.2 | 8.8 | 3.9 |
| Potatis kokt | 100.0 | 77.7 | 1.8 | 16.4 | 0.1 |
| Köttfärssås älgfärs | 100.0 | 86.7 | 10.1 | 3.5 | 3.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1126.0 | 1523.1 | 108.0 25.9% |
212.2 50.9% |
42.6 23.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |