| Vikt | 116.4kg |
| Midja | 111.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklingsallad m dressing | 325.0 | 343.5 | 39.6 | 15.3 | 13.0 |
| Fläskkött grillat | 130.0 | 335.4 | 33.8 | 0.0 | 22.4 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| lantbröd morot | 40.0 | 104.0 | 3.8 | 17.6 | 1.8 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 15.0 | 54.0 | 0.0 | 0.6 | 6.0 |
| kvarg vanilj | 100.0 | 92.0 | 6.2 | 16.1 | 0.1 |
| kvarg 0,3 fett | 150.0 | 93.0 | 18.0 | 43.5 | 4.5 |
| Kaviar rökt | 5.0 | 19.5 | 0.6 | 0.6 | 1.6 |
| rågi | 26.0 | 88.4 | 2.3 | 17.4 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
841.0 | 1199.8 | 110.6 31.9% |
111.1 32.1% |
54.9 36.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |