Idag börjar det på riktigt!! Nu ska jag antecka ALLT för att inse vad saker och ting innehåller. Har höjt på ögonbrynen en del nu när jag suttit och kollat vad allt innehåller, så det här blir tufft, men nu JÄSIKEN!!! Om någon undrar, så har jag inte ätit aborre idag, men jag gjorde hela kalkylen och så försvann det, men jag kom ihåg vad det blev och tog bara aborre och ändrade tills det var så många kcal jag faktiskt ätit. :) Nu kör vi!
Invägning| Vikt | 73.4kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Abborre | 810.0 | 693.4 | 160.4 | 0.0 | 4.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
810.0 | 693.4 | 160.4 93.5% |
0.0 0% |
4.9 6.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |