2010-09-03 Dag 10

« Till hampayaanas viktdagbok

Dagen blev ingte som jag tänkt mig. Blev hungrig framåt eftermiddan så det blev en liten portion mat till.. Sen tjuvsmakade jag på en kompis godis, annars åt jag frukt till kvällen... Det är SÅ SVÅRT att låta bli när man är bakis! Man tror man förtjänar allt..! Jaja.. Efter helgen blir det andra (inga?) bullar! :P

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rotmos hemlagad 289.0 97.7 2.3 19.1 0.3
Physalis 100.0 57.0 1.8 8.9 0.6
Pasta berik kokt m salt 100.0 131.0 4.9 25.1 0.8
Köttbullar stekta hemlagade 60.0 106.2 9.5 3.5 6.0
Choklad o chokladpraliner 30.0 164.1 2.2 16.1 10.1
Nätmelon 150.0 56.0 1.4 10.6 0.4
Passionsfrukt 15.0 11.4 0.3 1.1 0.1
Honungsmelon 150.0 55.0 0.8 11.8 0.2
Köttkorv ca 23% fett rå 111.0 280.8 9.0 5.7 25.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1005.0 959.2 32.2
13.8%		 101.9
43.8%		 43.5
42.4%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer