Usch... Inte nöjd med veckan som gått. Ska till barnmorskan imorgon ang p-piller, då ska man ju väga sig. Har helt säkert gått upp lite igen... Fan också... Ska träna imorgon. Har invägning på onsdagen, så jag får se om jag skriver in morgondagens... Inte för att det hinner hända nånting på 1 dygn, men ändå!
Tittat på Biggest Loser Sverige idag med, känns inte bättre!
SKÄRPNING!!!
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Färskost 33% fett Cantadou | 15.0 | 51.0 | 1.5 | 0.4 | 5.0 |
| Renkött torkat | 60.0 | 190.8 | 24.0 | 0.0 | 10.6 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 20.0 | 75.6 | 3.4 | 0.4 | 6.8 |
| barnmat spaghetti köttfärssås | 200.0 | 150.0 | 7.0 | 18.0 | 6.0 |
| Sushi blandning 7 bitar | 350.0 | 556.5 | 21.7 | 101.5 | 5.6 |
| Salami svensk ca 33% fett | 20.0 | 70.4 | 3.0 | 0.2 | 6.5 |
| Salta kex Salinas | 10.0 | 50.0 | 0.8 | 5.5 | 2.8 |
| Coca Cola Zero | 300.0 | 0.9 | 0.3 | 0.0 | 0.0 |
| Digestivekex | 40.0 | 190.4 | 2.6 | 26.4 | 7.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1015.0 | 1335.6 | 64.3 19.3% |
152.4 45.8% |
51.2 34.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |