2010-08-30 Dag 6

« Till hampayaanas viktdagbok

Idag blir det sopp-dag. Vilken tur att jag ÄLSKAR soppa! Speciellt ärtsoppa och köttsoppa på konserv. :) Och så lite melon till kvällsfika. :) Ska sova över hos en kompis inatt så det lär bli sent med mycket prat, hoppas inte hungern kryper på en för starkt..! Tar med tomater ifall att! :)

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Nätmelon 600.0 223.8 5.4 42.6 1.8
Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten 1000.0 160.0 15.0 10.0 4.0
Jordnötter rostade 4.0 24.0 1.1 0.4 2.0
Tomat 90.0 19.8 0.7 3.4 0.2
Coca Cola Zero 250.0 0.8 0.2 0.0 0.0
Senap svensk 8.0 13.2 0.5 1.6 0.5
Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten 360.0 304.9 22.0 25.6 8.3
Cheeseburgare, en hel: 100.0 300.0 27.0 30.0 13.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2412.0 1046.5 71.9
28.4%
113.6
44.9%
29.8
26.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer