2010-09-01 Dag 8

« Till hampayaanas viktdagbok

Wihoo! -1.5 kg! :) Nu ska jag äta frukost! :) Hej!

Invägning
Vikt71.9kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttsoppa nötkött konserv tillagad m vatten 330.0 52.8 5.0 3.3 1.3
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Vitt bröd ospec 3,5% fibrer 84.0 223.4 6.9 40.1 3.0
Grönmögelost fett 43 % Blå Castello 37.0 158.7 3.6 0.9 15.9
Ägg kokt 60.0 84.0 7.6 0.0 6.1
Räkor 100.0 84.0 18.1 0.0 0.8
Nätmelon 108.0 40.3 1.0 7.7 0.3
Honungsmelon 100.0 36.7 0.5 7.9 0.1
Coca Cola Zero 400.0 1.2 0.4 0.0 0.0
Ädelost grönmögelost 30% fett 20.0 72.6 4.3 0.3 6.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1439.0 848.7 54.2
26.1%
70.2
33.8%
36.6
40.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer