| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rökt påläggskorv 10% fett ospec | 50.0 | 109.0 | 9.5 | 6.4 | 5.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 40.0 | 154.7 | 10.4 | 0.5 | 12.5 |
| Rågbröd typ rallarhalvor ca 9% fibrer | 200.0 | 522.0 | 13.4 | 99.8 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
290.0 | 785.7 | 33.3 17.9% |
106.7 57.2% |
20.5 24.9% |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 500.0 | 1030.0 | 95.5 | 0.0 | 72.5 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Bacon gris | 50.0 | 172.5 | 6.7 | 0.0 | 16.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
600.0 | 1209.5 | 102.6 33.6% |
1.1 0.4% |
88.9 66.0% |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bacon gris | 140.0 | 483.0 | 18.8 | 0.0 | 45.9 |
| Köttfärs nötfärs 15% fett | 500.0 | 1030.0 | 95.5 | 0.0 | 72.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
640.0 | 1513.0 | 114.3 29.9% |
0.0 0% |
118.4 70.1% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |