| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 10.0 | 100 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kebabpizza | 275.0 | 529.9 | 22.3 | 47.3 | 27.0 |
| Risgrynsgröt | 220.0 | 195.6 | 6.6 | 26.6 | 6.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 50.0 | 123.5 | 3.6 | 23.0 | 0.8 |
| Smörgåsrån | 50.0 | 210.0 | 5.0 | 38.2 | 3.8 |
| Coladryck | 300.0 | 129.0 | 0.0 | 31.5 | 0.0 |
| Pirog köttpirog fryst värmd | 102.0 | 300.9 | 9.0 | 34.2 | 13.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1147.0 | 1560.1 | 51.6 13.5% |
208.3 54.4% |
54.3 32.2% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |