| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 40.0 | 200 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer | 40.0 | 112.0 | 3.2 | 21.0 | 1.3 |
| Bacon gris | 100.0 | 345.0 | 13.4 | 0.0 | 32.8 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| Potatisbullar | 225.0 | 245.0 | 7.4 | 38.7 | 5.4 |
| Coladryck | 150.0 | 64.5 | 0.0 | 15.8 | 0.0 |
| Tortilla chips | 50.0 | 252.0 | 3.4 | 28.6 | 13.2 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Skinka innanlår gris | 40.0 | 40.0 | 8.3 | 0.0 | 0.7 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Gurkmajonnäs el gurksallad gatukök | 40.0 | 133.0 | 0.3 | 4.4 | 12.8 |
| Ostbågar | 50.0 | 252.5 | 4.9 | 22.0 | 15.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Coladryck | 400.0 | 172.0 | 0.0 | 42.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1370.0 | 1827.0 | 43.8 9.8% |
216.7 48.6% |
81.7 41.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |