hannahisabelles viktdagbok

« Till hannahisabelles profil

2011-04-09 dag 1

Tränade igår, har världens träningsvärk i magen och planerna idag var egentligen att bara äta middag. Men som vanligt raseras mina planer, farmor kom hit och då skulle vi självklart fika. Pepparkakor och aftereight. Superbra, jätte bra. Det blir väl en lång promenad sedan för att kompensera det.

Invägning
Vikt55.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pepparkakor 40.0 184.4 2.1 29.2 6.4
Digestivekex 120.0 571.2 7.7 79.3 23.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
160.0 755.6 9.8
5.2%
108.5
58.1%
30.2
36.7%