Tränade igår, har världens träningsvärk i magen och planerna idag var egentligen att bara äta middag. Men som vanligt raseras mina planer, farmor kom hit och då skulle vi självklart fika. Pepparkakor och aftereight. Superbra, jätte bra. Det blir väl en lång promenad sedan för att kompensera det.
Invägning| Vikt | 55.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Digestivekex | 120.0 | 571.2 | 7.7 | 79.3 | 23.8 |
| Pepparkakor | 40.0 | 184.4 | 2.1 | 29.2 | 6.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
160.0 | 755.6 | 9.8 5.2% |
108.5 58.1% |
30.2 36.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |