| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 30.0 | 259 |
| Gymnastik | 30.0 | 148 |
| Gå/jogga | 80.0 | 592 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Blåbär frysta | 80.0 | 34.6 | 0.4 | 6.1 | 0.4 |
| Ägg kokt | 128.0 | 179.2 | 16.1 | 0.0 | 13.1 |
| Grapefrukt | 95.0 | 34.0 | 0.7 | 6.7 | 0.1 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 140.0 | 105.8 | 17.8 | 5.0 | 1.4 |
| Spenat fryst | 200.0 | 44.0 | 5.6 | 1.0 | 1.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
743.0 | 436.6 | 44.1 41.9% |
23.8 22.6% |
16.5 35.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |