| Vikt | 64.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklingbröstfilé u skinn | 45.0 | 47.2 | 10.4 | 0.0 | 0.5 |
| Basmatiris kokt | 114.0 | 136.1 | 3.5 | 29.1 | 0.3 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 38.0 | 18.0 | 1.3 | 1.9 | 0.6 |
| Banan | 40.0 | 40.0 | 0.7 | 8.7 | 0.0 |
| Jordnötssås | 33.0 | 107.0 | 1.7 | 5.1 | 8.8 |
| Lätt A-fil | 146.0 | 65.7 | 5.8 | 8.8 | 1.5 |
| Jordgubbar frysta | 35.0 | 11.8 | 0.2 | 2.2 | 0.1 |
| Mannakvikk | 155.0 | 155.0 | 6.2 | 24.8 | 3.9 |
| Hallon frysta | 53.0 | 19.9 | 0.5 | 2.9 | 0.3 |
| Socker | 2.0 | 8.1 | 0.0 | 2.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
661.0 | 608.8 | 30.3 19.9% |
85.5 56.2% |
16.0 23.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |