| Vikt | 64.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta kokt m salt | 170.0 | 220.2 | 7.6 | 44.0 | 0.7 |
| Mjölk 3% fett | 230.0 | 138.0 | 7.8 | 11.0 | 6.9 |
| Kolasås | 20.0 | 68.3 | 0.4 | 6.2 | 4.7 |
| turkisk yoghurt 3,5 % | 80.0 | 56.0 | 3.2 | 4.8 | 3.2 |
| Kyckling friterad Chicken McNuggets | 100.0 | 221.0 | 16.8 | 14.2 | 10.4 |
| Nätmelon | 334.0 | 124.6 | 3.0 | 23.7 | 1.0 |
| frukostflingor, ica special röda bär | 70.0 | 259.0 | 9.1 | 52.5 | 1.4 |
| chokladsås ohoj | 5.0 | 16.5 | 0.2 | 3.2 | 0.4 |
| glass bigpack vanilj | 100.0 | 190.0 | 3.0 | 23.0 | 10.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1109.0 | 1293.6 | 51.1 15.9% |
182.6 56.8% |
38.7 27.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |