Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 85.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 360 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 80.0 | 257.4 | 5.4 | 36.0 | 9.8 |
| Sharon | 200.0 | 152.4 | 1.2 | 33.8 | 0.4 |
| Nektarin | 400.0 | 226.0 | 3.6 | 46.8 | 2.0 |
| Hamburgerkött rökt hästkött | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Gurka | 100.0 | 14.0 | 0.8 | 2.2 | 0.0 |
| Äpple m skal | 250.0 | 138.0 | 0.5 | 31.0 | 0.2 |
| Kycklingben drumstick kött m skinn | 270.0 | 418.5 | 52.1 | 0.0 | 23.5 |
| Kalvtunga | 70.0 | 107.1 | 11.3 | 0.0 | 6.9 |
| Tomat | 120.0 | 26.4 | 1.0 | 4.6 | 0.2 |
| Lök gul röd | 30.0 | 9.6 | 0.4 | 1.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1520.0 | 1349.4 | 76.3 23.1% |
156.2 47.3% |
43.0 29.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |