Cyklat 5 km
Invägning| Vikt | 68.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Citronjuice färskpressad | 20.0 | 7.0 | 0.1 | 1.7 | 0.0 |
| Lax odlad norsk fjordlax | 125.0 | 312.5 | 23.9 | 0.0 | 24.4 |
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Grekisk sallad m feta ost | 100.0 | 76.7 | 2.9 | 2.0 | 6.1 |
| Honungsmelon | 75.0 | 27.5 | 0.4 | 5.9 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
490.0 | 456.7 | 28.7 25.3% |
15.0 13.2% |
30.8 61.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |