2012-07-09

« Till inglous viktdagbok

Invägning
Vikt86.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Gå/jogga 39.0 355
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Jordgubbar 200.0 83.2 1.0 16.6 0.4
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
Ägg rått 200.0 282.0 25.2 0.0 20.2
Stekt kött nöt/gris ospec. 124.0 241.8 33.2 0.0 12.0
Champinjoner 35.0 9.1 0.9 1.0 0.1
Avokado 45.0 75.3 0.9 2.0 6.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		804.0 776.4 68.8
35.9%		 30.6
16.0%		 40.6
48.1%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer