| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 40.0 | 425 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vattenmelon | 200.0 | 68.0 | 1.2 | 15.0 | 0.0 |
| Pasta kokt u salt | 100.0 | 127.7 | 4.2 | 25.8 | 0.5 |
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 150.0 | 63.8 | 5.7 | 8.2 | 0.8 |
| Champinjoner stekta | 50.0 | 36.0 | 1.6 | 2.8 | 1.8 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 100.0 | 321.7 | 6.7 | 45.0 | 12.3 |
| Rökt isterband fett ca19 % | 120.0 | 308.4 | 12.8 | 13.6 | 22.4 |
| Kalvdans mjölkpulver ägg | 125.0 | 169.0 | 12.6 | 18.1 | 5.0 |
| Mjölkchoklad, genomsnittsvärde | 100.0 | 564.0 | 9.2 | 52.9 | 35.2 |
| Jordgubbar | 125.0 | 52.0 | 0.6 | 10.4 | 0.2 |
| Purjolök | 30.0 | 9.9 | 0.4 | 1.6 | 0.1 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Squash | 100.0 | 17.0 | 1.2 | 2.2 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1300.0 | 1837.5 | 57.9 12.8% |
217.3 48.0% |
78.4 39.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |